今井紫満たった10個のコツで人生が大きく変わる。NO.1[笑顔]
❤毎日がHAPPY&LUCKY❤
「金運を引き寄せる香りアドバイザー」今井紫満（いまい しま）です。
さて、番外編として10回に渡りお伝えしていく第1回目は『笑顔』です。
これは、もう幾度となくこのブログでも皆がお伝えしてきていますよね＾＾
どうして笑顔だといいの？
なんで、「笑顔」「笑顔」って言うんでしょう？。。。
笑顔には幸せ醸成効果があるんだそうですよ＾＾
なんとなんと！！『一回の笑顔は、チョコバー2000本分の脳刺激、約280万円を受け取った時と同じだけの脳への影響がある』と言われているそうです！！
チョコレート。。。大好きですが、１回でそんなに食べられないし、２８０万円って。。宝くじ当たったような幸福感？？メチャメチャ幸せじゃないですかー！！
笑顔でいられない時は「フリ」でいい
ある時、お世話になっている女の子に「今井さんはいつもニコニコしてて気持ちがいいです！」って言ってもらえました。
でもその女の子は「私はなんかなあ～。。楽しいことないし、疲れてるし、笑顔になれない」
って言ったんです。
いや。。私だって更年期の症状出てきてるし＾＾；くそー！！っと思うことだってありますよ。。。
で、お伝えしました。『笑顔でいられない時でも「笑顔のフリ」をするといいんだよ＾＾』と。
「どうやってやるんですか？」
ほいきた！！私がやってきたことは
①割り箸を歯ではさむ。（くわえるかな？）
②車の運転などをしているときも、口角を意識して上げておく。
まず、この2つを意識してやってごらん？！絶対に変わってくるから！！
と伝えたのですが、やっているかどうかはわかりません。
上記の2つは、まさしく「フリ」ですよね＾＾
笑顔を作るのが苦手な方は、ぜひお試しください(^_-)-☆
口の周りの筋肉を使った笑顔は脳を刺激し、幸福感を促す。
さらに笑顔は、脳内物質のエンドルフィンやセロトニンを放出させるそうですよ(^^♪
エンドルフィンは痛みを和らげ、病気に対する免疫力を高める。セロトニンは抗鬱効果があり、精神的な幸福感につながる。
「フリ」をするだけでこんなにいいことがたーくさん！！
笑顔は究極のアンチエイジング
先日子供たちが観ているＴＶドラマを一緒に観ていたら
「笑顔は究極のアンチエイジング」なんだよ～！というシーンがありました。
なんと、笑顔でいると口角が上がっているので『リフトアップ効果』があるとのことです。
これはもう世の女性陣は「笑顔」でいるだけで、みーんな【美魔女】＾＾ｖ
いかがですか？
「笑顔」でいるだけで、こーんなにたくさんいいことがあります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
いつもニコニコしている人のことを「いやな人だ」なんて思う人はいないですよね。
それだけ笑顔ってすごいんです。
笑顔でいるだけで「感じのいい人」になれますよ＾＾ｖ
では、また来週～！
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