今井紫満女性も男性も金運の大敵「便秘」への香り
毎日が❤HAPPY&LUCKY❤
金運を引き寄せる香りアドバイザー、今井紫満（いまい しま）です。
東京では桜の開花宣言がありましたが、皆様のお住まいの地域ではどんな感じですか？
もうすぐ4月ですね。
この3月末～4月始めにかけて、学生さんは卒業式・入学式。
お仕事の方は移動で転勤・お引っ越し。とドタバタする時間が多いと思います。
特にそんな時、「トイレに行く時間もなーーーーい！！！！」の状況へ。。。
そして気づけば『便秘』に(T_T)
なんで便秘になるの？
便秘になりやすい状況、環境を調べてみました。
◆朝食を食べない。
◆食物繊維の不足
◆時間が無いからと,トイレに行くのをガマンするクセ。
◆ストレス
◆水分不足
などなどだそうです。朝食はヨーグルトなんかもいいと言われていますが
あごをモグモグと動かして、食べることがいいんだとか(^_^)
かいべ～ん！！（快便）のヒント！
快便のヒントになるような精油（アロマオイル）をご紹介(^_^)/~
★ジンジャー→腸を活性化させる朝に！！植物オイル５mlにジンジャー2滴を入れ、お腹を時計回りにマッサージ。
★バジル→もう何度も登場しているのでおわかりですね～(^-^)腸は自律神経とふか～～～い関わりがあるので、お昼ご飯を食べた後シャキっとするため、芳香浴でリフレッシュ！！
★レモングラス→便秘の時は水分を多くとるのはもちろんですが、レモングラスの入ったマッサージオイルを胃の辺りに塗ると水分の吸収率をUPしてくれますよ(^_-)これは、夕方以降がおすすめです。
＊＊水分といっても、コーヒーや緑茶などの利尿作用がある飲み物は、水分が尿として出てしまうので便秘解消には向きませんよ～＊＊
金運を引き寄せよう
便秘では、お腹は苦しいし肌も荒れちゃうし
自律神経が乱れているからか、気分はドヨ～～ンとするし。。。
って、そんな状態では金運もお金も幸せも、引き寄せられません。
少しでも早く便秘を解消して、輝く笑顔で金運・幸運を引き寄せましょうね!(^^)!
❤❤みんなでHAPPY&LUCKY体質になりましょう～❤❤
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