今井紫満咳、鼻水を予防して金運アップ！
★毎日がHAPPY&LUCKY★
「金運を引き寄せる香りアドバイザー」今井紫満（いまい・しま）です。
近くで「インフルエンザ」出始めました。
今年は我が家は、高校受験を控えた娘がいるので出来るだけ
ウィルスなどからは遠ざけたい思いで一杯です。
そこで、今回はそんなインフルエンザや咳、鼻水の予防に役立つ精油（アロマオイル）をご紹介いたします。
のどがいたーーい！！
朝起きたら、のどがなんとなく痛い。。。
そんなこと、よくありませんか？
そんな時は、のどを加湿・潤してあげましょう。
精油はユーカリ・ラディアタを使います。
マグカップにユーカリ・ラディアタを2滴入れて、その上から熱いお湯を注ぎます。
逆に入れる場合は、よくかき混ぜてくださいね。
その蒸気を鼻から、のどから吸ったり吐いたりしてください。
蒸気が無くなったらおしまい。マスクをして会社にレッツ・ゴー！！
帰宅後のうがい
人混みに出かけたり、周りで咳をしている人がいたときは
念入りに『うがい』をしましょう。
精油はティートゥリーを使います。
コップ1杯の水に、ティートゥリーを1滴入れよく混ぜてから
いつものように、ガラガラ～～～・ペッっとしてください。コップの水が無くなるまで何回かうがいをしてくださいね。
この中に、天然塩をひとつまみいれると更にパワーアップしますよ＾＾ｖ
お風呂でほぐす
寒い中を歩き回ったりしていると、気がつかないうちに背中が強ばっていませんか？
そんな時は、お風呂でリラックスして背中や肩のこわばりを取りましょう。
天然塩大さじ2～3杯に精油5滴までを加えよくかきまぜ、入浴の直前に入れましょう。
筋肉弛緩作用のあるローズマリーやラベンダーが良いでしょう。
営業職の方はもちろん、電話応対のお仕事の方も、接客業の方も相手がいて仕事が成り立つので
咳や鼻水は厳禁ですよね。上記のやりかたでぜひ、予防してみてください。
「今年は風邪ひかなかったー！！」と春頃気がつくといいですねy(^ｰ^)yﾋﾟｰｽ!
ぜひ、お試しアレ＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪
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