肩こりは金運アップ（金運増大）の敵

1. 肩こりは金運アップ（金運増大）の敵

肩こりは金運アップ（金運増大）の敵

スマートフォンと肩こり

あなたの健康アドバイザー･平川正弘です。

健康は、あなたの金運をアップさせる、とても重要な要素です。

身体が健康でないと、物ごとをマイナスに考えたり、悲観的になったり…と心まで病んでしまうことが多いのです。

そこで、あなたの健康アドバイザーである私･平川正弘が、あなたを元気ハツラツにしてみせます。

元気ハツラツになれば…必ず金運もアップすること間違いありません。

もう一度申し上げます。

健康が金運アップ（金運増大）の源

なのです。

ぜひ、読んで健康になって下さい。

肩こり

さて、あなたは肩こりに悩まされていませんか？
特に女性は「肩こりが酷くて辛い」とか「眠れない」といった声を多く聞きます。
あなたもその1人でしょうか？

ちなみに、あなたはスマフォを毎日何時間していますか？
じつは、このスマフォが肩こりに大きな影響を与えているのです。

スマホ症候群という言葉をご存知でしょうか？
長時間スマートフォンやタブレットを使い続けることで起こる、肩こり・頭痛・目の症状・ドライアイ・視力低下・手指の痛みやしびれなどの諸症状を「スマホ症候群」といいます。

スマートフォンやタブレットを操作するときは頭を下げた（うつむいた）状態で操作することが多いですよね。
本来人間は体の中心（体の真上）に頭があり背骨で支えます。
これが、頭が常に下を向いてる・猫背になる（体の中心より前に頭がある）と背骨では支えられず、首・肩・背中の筋肉で支えてしまい慢性の筋肉疲労が起ります。

これが肩こりなんです！

肩こりが慢性化すると頭痛、吐き気、目まい、神経圧迫によるしびれなどが起こります。
首の骨も前傾のまま固まり「ストレートネック」になります。
また強い光を至近距離で長時間見ることにより、ドライアイや視力低下が
起こります。

では、どうしたらよいか！