今井紫満こたつ、と言えば！！みかんの香り♪
みなさまこんにちは(^^♪
「金運を引き寄せる香りアドバイザー」今井紫満（いまい しま）です。
『冬』になってきましたね～～。
今年も境内の雪かきするのかなあ？？
『冬』と言えば！『こたつ』！！
『こたつ』と言えば『みかん』！！
家族団らんで、こたつに入ってみんなで
みかん、食べませんでしたか？
私は嫁にくるまで、そんな冬を毎年過ごしていました(^_-)-☆
みかんの香り
みかんの香りは「オレンジスイート」もしくは
「マンダリン」精油です。日本のみかんは「マンダリン」が
近いと言われています(^_-)-☆
香りの効能は
心には、落ち込んだ心や不安を和らげ、気分を明るくしてくれます。
不眠症など、眠れないときにもよく作用し、安心して眠れるように作用してくれます。
体への効能は
消化を促進するとともに、食欲を増進させる効果があります。
気分が落ち込んで食欲がないときなどにおすすめです。
みかんで風邪予防
みかんにはビタミンCが豊富で風邪予防にも効果があると言われています。
ビタミンCだけでなく様々な栄養素が含まれています。
抗酸化作用のあるβカロテンや、血管壁を強くしビタミンCの働きを助けると言われる
ビタミンP、シネフリンという物質も風邪に有効とされているので、
みかん自体が風邪予防にいいのは確かだそうです。
こたつで、みかん
家族そろって、こたつに入り
みんなでみかんを食べると、話もはずみますよ(^_-)-☆
日頃、子供と会話ができていないお父さんたち
ぜひ、『こたつでみかん』を食べながら
お子さんとお話をしてみてください(^^♪
きっと、会話も弾むはず！！
「そんなことかんがえてたんだ～！」と
驚きの発見もあるかもしれませんよ!(^^)!
食べた後の皮も再利用
みかんの皮は、一日干してから
袋に入れて、お風呂へ投入(^^♪
すると、お風呂でもみかんの香りで癒されますよ♪
私は、お茶の葉っぱを入れられる紙パックを
使用していますよ(^_-)-☆
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