今井沙羅金運アップにはスタイルアップが欠かせない？〜その10〜
こんにちは！セレクトショップ立ち上げのため、日々修行中！
【金運UPファッションアドバイザー】今井沙羅（いまい・さら）と申します。
私は最近暇さえあれば縫い物を
ひたすらやっています！
趣味が出来ると毎日が本当に楽しくなります(ﾟｪﾟ)
さてさて今回はファッション力＝金運力＝スタイルアップ のラストになります！
ラストの第10弾は前回に引き続き《ツボ》のお話をしたいと思います！
今回のツボは足のツボになります(•̥̀ ̫ •̥́)
■足のツボ押しは効果絶大？
よくテレビで痛ーいツボ押しで
足裏をやっていますよね？
なので、足ツボは痛いイメージを
持たれている方もいるのではないでしょうか。
テレビの様にグリグリと力強くやれば
誰でも痛みを感じると思います。
足ツボは手のツボと連動している部分がたくさんあるので手のツボ同様の効果が得られます！
今回簡単に気持ちよく、スタイルアップ出来る足ツボをご紹介したいと思います(^｡^)
■スタイルアップに効果的な足ツボ
1、食欲を抑えるツボ
親指、親指付け根、人差し指付け根付近を少し強めの力で1分程度押す。
2、足のむくみを取るツボ
両足の中心をグーっと数回押す。
左足の薬指から3センチほどの部分をグーっと押す。
3、ぽっこりお腹に効くツボ
土踏まず全体を少し痛いぐらいの力で滑らす様に1分程度押す。
4、便秘解消のツボ
うちくるぶしから指1本分程下を弱い力で押す。
人差し指の内側を弱い力で押す。
5、代謝を上げるツボ
足の中心より指2本分程度上の部分を少し痛いかな？ぐらいの力で押す。
■足ツボマッサージをやる時のコツ
足ツボをやる場合にはボディクリームなどの滑りを良くするものを塗ってからやるのがオススメです！
お風呂上がりなどの身体が温まっている時にやると効果がアップすると
言われているのでお風呂上がりがオススメ！
身体全体がだるいなぁと感じたら
ラップなどの芯の様な丸くて硬いものを用意して
椅子に座った状態で足裏でコロコロすると
だるさが取れますよ(^｡^)
是非是非手のツボと足のツボを押して
スタイルアップして行きましょう！
今井沙羅
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