今井紫満めまい、肩こりにクラニオセイクラル ヒーリング【肩こり編】
♥毎日がHAPPY&LUCKY♥
〈更年期女性の元氣をあきらめない！！〉を応援する
応援隊の CEO 今井 紫満（いまい しま）です。
このところの急激な寒さに、皆さま身体がついていっていますか？
私は、そろそろホッカイロの出番です＾＾；
まずは、腰に一個かな。もっと寒くなると、下腹にもう一個。
最強に寒いときは、それプラス肩甲骨の間に一個貼ります。
この肩甲骨の間にホッカイロを貼るのは、おすすめですよ～＾＾ｖ
ではでは、本日の本題
めまい、肩こりにクラニオセイクラル【肩こり編】です。
目次
- 肩こりって？
- どうして肩こりになるのか？
- 簡単ストレッチ
肩こりって？
肩こりは首や肩などの筋肉が緊張し、硬くなって感じる痛みの症状。
・・肩こりって女性はもちろん、男性も多いですよね。
どうして肩こりになるのか？
肩こりになる原因は姿勢の悪さや運動不足、ストレスなど多様にある。
これらの原因により、筋肉の緊張が続くと血管が収縮し、血流が悪くなる。
血流が悪くなると、老廃物が身体の中にたまり酸素がすみずみまで
十分に運ばれなくなり、痛みとして感じるようになる。
簡単ストレッチ
肩こりに、簡単なストレッチをちょっとだけご紹介＾＾
①両腕を後ろにまわし、両方の掌をにぎる。（握手するかんじ）
そのまま上にグーっと上げていく。（痛みが出たらすぐにやめてくださいね）
これを5回続ける。
②両腕を真っすぐ上に上げる。
天井から引っ張られるイメージで上げていく。腰やおしりにはチカラは入れません。
10秒数えたら、ストンと腕を落とす。
これを5回続ける。
この二つだけでも、かなり肩こりが軽くなりますよ(^^♪
それでも取れない、頑固な肩こりには【クラニオセイクラル ヒーリング】ですね。
お試しあれ～～～(^^)/
更年期女性の「めまい」「肩コリ」が軽くなる《クラニオセイクラル ヒーリング・ルーム》
《元氣パワー充電》 《女性専用》 《完全個室》 《完全予約制》
詳しい案内はコチラ→《専用ブログ》
★30分お気軽コース➡￥3,900
★60分じっくりコース➡￥8,000
（プラス15分ほどカウンセリングのお時間）
まずは、お気軽にお電話下さい。
☎0475-46-1837
［完全予約制］［女性専用］
［午前10時～午後4時 開設］
・電話は長福寿寺に掛かります。「クラニオについて」とおっしゃって下さい。
施術室は、長福寿寺の敷地内に専用ルームがあります。（ログハウスです）
最新記事 by 今井紫満 (全て見る)
- お金持ちに共通する習慣・お金持ちがしない習慣【男性編】 - 2023年9月19日
- お金持ちに共通する習慣・お金持ちがしない習慣【女性編】 - 2023年9月5日
- お金の使い方がわからない方へ｜お金が貯まるお金の使い方 - 2023年8月8日
