今井紫満突然の環境の変化に対応できない時の香り
♥毎日がHAPPY&LUCKY♥
「金運を引き寄せる香りアドバイザー」今井紫満（いまい しま）です。
またまた台風です。。。10月も終わろうとしているのに。
この時期、運動会の学校も延期、延期になってますね。
我が家の孫ちゃんは、ようやく28日に運動会ができました!(^^)!
では本日の本題。
目次
- 突然の環境の変化ってどんな時？
- 環境が変化したら身体は？
- 身体の不調が現れたときに使うと良い香り
- まとめ
突然の環境の変化って、どんなとき？
ある日突然、自分の生活環境が変わってしまう時。
皆さんは経験ありますか？
今 まさにそんな状況に置かれている方もいらっしゃるでしょう。
私にも経験があります。しばらく、何も考えられなくなってしまいますよね。
環境が変化したら身体は？
環境が変われば、やはり「ストレス」がたまります。
そのストレスによって、引き起こされる不調は多々あります。
頭痛、肩こり、アレルギー、胃痛、下痢、睡眠障害など。
身体の不調が現れたときに使うと良い香り
血液やリンパ液などの循環を良くする➡サイプレス、サンダルウッド、シダー
筋肉が緊張をやわらげる➡ローズマリー、ラベンダー
神経系を強くしてくれる➡ネロリ
精神的プレッシャーを安定させてくれる➡イランイラン
などですが、一番簡単にできるのは芳香浴です。
芳香器がない方は、ティッシュペーパーに精油をたらすだけで
いい香りがお部屋中にしますよ＾＾
あとは、アロマセラピストさんにマッサージをしてもらう
『自分だけの特別な時間』を過ごすのが、良いと思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
不調が長く続くようならば、早めに医療機関を受診してくださいね。
まとめ
自分では「ちっちゃいストレスだから、まっいいっか～」
なんて、思ってたらさあ大変！！！！
これが、積りに積もってある日「大爆発」をおこしちゃいますよ。
↑
いや。。これ。。実は昔の私自身の話です。。。
でも、こういう人多いんじゃないかな？
どうしても、自分の気持ちを表せない人は紙に気持ちを書いて
それをビリッビリに破いちゃうといいそうですよ(*^^)v
これね、意外と心がスッキリするんです！オススメで～す！
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