今井紫満
♥毎日がHAPPY&LUCKY♥
「金運を引き寄せる香りアドバイザー」今井紫満です。
6月に入り吉ゾウくんのお寺の境内では「紅花（ベニバナ）」がちらほらと
咲き始めましたよ＾＾
6月18日には「紅花祭り大祭」が催されます。この頃には一番の見ごろを迎えるでしょうそうだ！紅花を観に行こう!!
さて本日のコツですが「ほめる」です。
『自分で自分をほめる』ですよ！！これ、出来そうでなかなか出来ない人が多いのです。
【私なんか】
以前の私（40歳くらいまで）は、何をやってもうまくいかず
「どうせ」とか「私なんか。。」が、口ぐせのような女でした。
また、やる前から「どうせ」があり、あきらめる事が多々ありました。
素敵に輝いている人たちを見ても、「見ないフリ」「私には関係ないわ」と思い込むフリをしていましたよ。
そんな時、斎藤一人さんから教えていただいた事は、
夜寝る前に1回だけでいいから「今日も私、よく頑張ったね♡」って褒めてから寝てごらん、と言われました。
【自分を褒めるといいことばかり】
その頃は半信半疑でしたが、とりあえずやってみよう・・と
寝る前に自分で自分を褒めてから寝ました。
そんな事をしているうちに、ある朝目覚めたときに「あれ？今日は寝起きがダルくない」と気づいたのです。
朝の目覚めがいいだけで、1日快適HAPPY♡ですよね＾＾
何日かたち、ある日ふと「吉ゾウくんのお言葉」が目に飛び込んできました。
『他人と比べるからツラくなるんです』と。。。私、頭をガーーーン！と殴られた気分でした。
まさに私への吉ゾウくんからの言葉。
それから、「吉ゾウくんからのメッセージ」を月に1回引くと、今現在の自分にピッタリの言葉を引きます。
そのメッセージに書かれていることを心がけて過ごすようにしていると
いつの間にか「どうせ」「私なんか」が出ていない生活になっていましたよ(^_-)-☆
【では、どうやるの？】
実際、私が「自分を褒める」でやっていたことは
①一人さんに教えていただいた、「夜寝る前に自分を褒める」→日に日に褒める言葉が多くなってました?
②何かをしていて、上手にできたとき→大げさなほど「私ってスゴイ！！」「こんなことも出来たじゃん！！」と褒めまくり。もちろんジェスチャーつきで(^^♪
③イヤミを言われた時なんかは、その時はジッと耐えてこらえます。
そのあとが大事！！「こんなに耐えられた！！」「いやだなー、って思ってても笑顔で対応できた！！」
そして、いつなんどきでも最後には「すばらしい！！私って天才！！」と褒めまくる(#^.^#)
こんなところです＾＾
確実に、自分の心が変わってきますよ(^^♪やってみて下さいね～。
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