松本智子
お疲れなあなたへ。１日１杯の【味噌汁】をオススメします！
みなさん、こんにちは！
「自信が出れば、金運が上がる！」
自信アップアドバイザーの松本です。
氣付けばもうすぐ４月！
みなさん、元氣にお過ごしですか？
年度末は何かとバタバタ･･･「頑張りすぎて、疲れちゃった･･･」なんて人も多いハズ。
今日は、そんなお疲れモードの人にオススメな【味噌汁】についてお話したいと思います。
- 疲れたときは【味噌汁】を飲もう！
- 【味噌汁】に開運食材を入れよう！
- まとめ
疲れたときは【味噌汁】を飲もう！
心が疲れたとき。身体が疲れたとき。
ごはんのお共に、あたたかい【味噌汁】を飲みましょう！
この話をすると「お婆ちゃんの知恵袋か！」と言われたこともありますが･･･(笑)
実は、【味噌汁】ってとってもスゴイ「パワーフード」なのです！
【味噌汁】は、心・身体・脳の疲労回復に効果テキメン！
抗ストレス作用やリラックス効果が、非常に高いといわれています。
また、嬉しいことにアンチエイジングにも効果バッチリなのだとか。
ぜひ、食事にあたたかい【味噌汁】をプラスして、心も身体も元氣になりましょう！
元氣になれば、仕事運も金運もアップすること間違いなしです。
【味噌汁】に開運食材を入れよう！
【味噌汁】の効果をもっともっと増やす、開運食材をプラスするのがオススメです！
今日の晩ご飯にでも･･･(笑)
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
１、とうふ
味噌汁の定番【とうふ】は、「豆富」と表記されることもある、開運食材のひとつです。
金運に良い「白くて四角い」姿や「マメに働く」といったことから、仕事運や金運を高めてくれるといわれています。
また、【とうふ】は美肌効果もあるため、お疲れモードで肌荒れや乾燥が氣になる人にもオススメです。
２、わかめ
水に入れると、どんどん増える【わかめ】。
その姿から「ご縁が増える」「お金が増える」といわれる開運食材のひとつです。
ミネラルが多く含まれているので、むくみ気味の人にオススメです。
「立ち仕事で脚がパンパン」という人や、「お酒が大好き！」という人は、ぜひ【わかめ】を摂りましょう。
３、ねぎ
薬味の代表格である【ねぎ】も、とっても重要な開運食材です。
【ねぎ】の語源「ねぐ」は、祈るという意味が込められています。
金運アップを願う人、健康長寿を願う人にピッタリな食材なのです。
もちろん【ねぎ】は疲労回復・免疫力アップにも非常に効果的です！
「風邪をよくひく･･･」という人や、「元氣が欲しい！」という人は、ぜひ【ねぎ】を積極的に摂りましょう。
まとめ
今日は疲れたときにオススメな【味噌汁】についてのお話でした。
もちろん、自分でお出汁をとって、具材を切って、入れて･･･と出来ればそれ幸い。
でも、本当に疲れたときは、インスタントの味噌汁でもOKです！
我が家も時間がないや、グッタリ疲れているときは、インスタント味噌汁です(笑)
意外とコンビニのインスタント味噌汁も、美味しいものですよ♪
みなさんも無理せず、１日１杯の【味噌汁】で疲れをばーんと、吹き飛ばしちゃいましょう！
それでは、また次回の記事でお会いしましょう！（次回の記事は3/28の予定です）
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