今井紫満ダイエットにもクラニオセイクラル？！
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❤クラニオセイクラルとは、
頭蓋骨のゆがみを整えて、
身体の中の体液の循環を促していくことで
本来自分がもっている自然治癒力・元氣パワーを
高めていきます。
私は皆さまの【自分で自分を治す】お手伝いをします( *´艸｀)❤
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〈更年期女性の元氣をあきらめない！！〉を応援する
今井 紫満（いまい しま）です(^^♪
急に肌寒い日が続くようになりましたね(@_@)
我が家はまだ、衣替えをしていないので
着るものに困っております。。
子供たちは制服なので、すでにジャケットを
着て登校しております。
寒暖差に十分にお気をつけくださいね(^_-)-☆
本日は【ダイエットにもクラニオセイクラル】です。
なんでクラニオでダイエットができるの？
と思われるでしょう。。
一つ思い出してください。
クラニオと自律神経は大いに関係してましたね(^_-)-☆
ダイエットにもじつは自律神経が大きく関わっています❤
夏の時期の自律神経は？
7月や8月の夏の時期は、体温以上に気温が高くなる時があり
身体に大きな大きなストレスを感じてしまいます。
このストレスは交感神経を刺激し、汗を出したり、
食欲を低下させたり、体内に栄養を取り入れる機能を
一時的に低下させます。
秋の時期の自律神経は？
風が心地よくなってくる9月後半から10月は
暑さのストレスがなくなり
身体はリラックスした状態になってきます。
このリラックスを優位にする自律神経は
【安定ホルモンのセロトニン】を作るため
食欲がとっても増してくるのだそうです。
セロトニンを作るには糖質、乳製品、肉類等が必要となる為です。
自律神経を味方につけるには？
自律神経の切り替わる時間があるそうですよ(^^♪
これは、16時～19時です。
この時間帯にしっかりと、たんぱく質を摂るといいそうですよ。
交感神経からリラックス神経に切り替わるタイミングでは、
一気に食欲に変わることが多くなると言われています。
もう一つのポイントは
少量ずつ何回かに分けて食事をするといいそうです。
朝ご飯を食べない方も多いと思いますが
何か一口でも食べておくと、体内で栄養と水分が潤い
後々の過度の食欲が出にくくなります。
クラニオで自律神経を整える
どうしても食欲が抑えられない！！
というときには、クラニオでバランスを整えてみましょう(^^♪
きっと、来年の薄着になる季節には
身体がスッキリしているはずですよ(^_-)-☆
更年期女性の「めまい」「肩コリ」が軽くなる《クラニオセイクラル ヒーリング・ルーム》
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★30分お気軽コース➡￥3,900
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（プラス15分ほどカウンセリングのお時間）
まずは、お気軽にお電話下さい。
☎0475-46-1837
［完全予約制］［女性専用］
［午前10時～午後4時 開設］
・電話は長福寿寺に掛かります。「クラニオについて」とおっしゃって下さい(^^♪
施術室は、長福寿寺の敷地内に専用ルームがあります。（ログハウスです）
●長福寿寺 第56世住職 今井長秀より
長福寿寺の女将・今井紫満（いまい・しま）は、とにかく明るく元氣な人です。
同時に、接する全ての人をも明るく元氣にできる不思議なパワーを持っています。
今回、クラニオセイクラル・ヒーリングを通じて、皆さまの元氣パワーを充電いたします。
長福寿寺の住職である私・今井長秀が自信を持ってお薦めするクラニオセイクラル・ヒーリング・ルームです。
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