松本智子
試して良かった！オススメ【花粉症】対処法とは･･･
みなさん、こんにちは！
「自信が出れば、金運が上がる！」
自信アップアドバイザーの松本です。
さて、２月も近付き【花粉症】の人にはツラーい季節がやってきました！
実は私も重度の【花粉症】で、この時期は外に出るのが拷問･･･（苦笑）
花粉症シーズンは、仕事も手につかず、金運アップどころではありませんでした。
そこで今日は、みなさんの【花粉症】が少しでも軽くなるように。
そして、今日も元氣にお仕事が出来るように。
私が試して本当に良かった、「オススメ花粉症対処法」をご紹介します！
- そもそも【花粉症】とは･･･
- 試して良かった！オススメ対処法
- まとめ
そもそも【花粉症】とは･･･
そもそも【花粉症】とは･･･
スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気のこと。
とある調査によると、日本人の４人に１人は花粉症だといわれています。
鼻炎以外にも、目が痒くなったり充血したり、肌が痒くなったり荒れたり、喉がイガイガしたり･･･。
とにかく厄介なのが、この【花粉症】です。
【花粉症】が悪化すると、集中力もなくなり、仕事が手につかなくなります。
ミスを連発したり、なんだかモヤモヤしたりと、心身共に元氣を失うのでご注意を！
基本的に、放っておいても治りません（笑）
なってしまったら、きちんと対処することをオススメします。
試して良かった！オススメ対処法
「一度なると、一生治らないよ～」なんて言われていますが、それでもなるべく軽く済ませたいのが【花粉症】。
20年近く【花粉症】に悩まされてきた私が、本当に試して良かったオススメ対処法をご紹介します。
１、薬を早めに飲む
よく症状が悪化してから、慌てて薬を飲む人がいますがこれでは効果はイマイチ。
「そろそろ花粉症の時期だな･･･」と思ったら、早めに薬を飲み始めましょう！
快適に花粉シーズンを乗り切れます！
本来ならば、耳鼻科などを受診して、薬を処方してもらうのが一番。
ですが、私のように耳鼻科で処方された薬が合わない人も･･･。
病院処方、市販にとらわれず、自分に合った薬をまずは気長に探しましょう！
信頼出来るお医者さん・薬剤師さんを探すのも忘れずに。
２、目・鼻・口のこまめな洗浄
症状を今すぐ少しでも軽くしたい人は、目・鼻・口のこまめな洗浄が一番です！
特に外出した後は、必ず行いましょう。
どれだけ症状がツラくても、点眼薬や点鼻薬は１日の使用回数に限度があります。
ぜひ、洗浄液などを用いて、こまめに洗浄しましょう！
「あ、ツラいな･･･」と思ったらすぐ行う。
これだけで、症状がかなり和らいでくれますよ！
３、スッキリする香りを嗅ぐ
特に効いたのがコレ。
「スッキリする香りを嗅ぐ」でした！
特に鼻のムズムズ感や、重度の鼻炎で困っている人にはオススメです。
スッキリ感がある香りといえば、ユーカリ、ペパーミントなんかが有名ですよね。
鼻詰まりで苦しいときや、頭が痛いときは本当に効いてくれるので、私もすごく重宝しています。
ぜひ、紫満さんが書いている「香り」の記事を参考にして、お氣に入りの香りを見付けてくださいね。
お氣に入りの香りを１個カバンに入れておくと、氣分もスッキリするのでオススメです。
まとめ
今回は「オススメ花粉症対処法」についてでした！
私はこの対処法のお陰で、花粉症防止ゴーグルも、高機能マスクもなしでお出掛けできるようになりました！
【花粉症】で悩むみなさん。
これから花粉シーズンに完全に突入です。
ぜひ自分に合った対処法を見付けて、少しでも花粉シーズンを快適にお過ごしください。
それでは、また次回の記事でお会いしましょう！（次回の更新は1/31です）
【関連記事】
花粉症［目のかゆみ］でお悩みの方へ
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目のかゆみ
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